Wel is de woensdag ook de boodschappen-doen-dag waarbij we de wekelijkse boodschappen halen. Extra spannend nu, omdat we nu dus alle labels van de producten eens goed gingen bestuderen om daarmee het lijstje van WEL en NIET producten aan te vullen.
Grote tegenvaller is dat er dus in de Lidl slechts een vleesbeleg te vinden is dat geen extra toegevoegde suiker bevat! We kopen veel groenten maar ook snoeptomaatjes, waspeentjes, komkommer en fruit. Uiteindelijk valt de extra schade aan geld mee.
Bij de Agrimarkt is er ook al geen vleesbeleg te vinden zonder extra toegevoegde suikers, alleen het paardenrookvlees bevat geen suiker. Hier kopen we bij de bio-producten wat agavesiroop en suikervrije stroop, maar ook hier valt het extra bedrag dat we besteden mee. Jammer is wel dat ook in vleesproducten (rundergehakt, etc) gewoon extra suiker wordt toegevoegd en dat de keus dus gewoon wat kleiner wordt. We nemen ons voor om komend weekend eens bij de bio-boer te gaan kijken.
Bij het scannen van de labels van producten krijgen we een tegenvaller, de Markant ovenfrites die we normaal eten bevat toch EXTRA suiker ... waarom? Maar dat betekent dus dat we de komende maand zelf verse friet moeten gaan maken, geen ramp ... extra lekker, maar wel tijdrovend.
Voor de lunch verwennen we onszelf en de kinderen met verse haring op brood en kopen we bij de visboer ook nog wat garnalen voor in het eten in de komende dagen. De kinderen krijgen als 'lekkers' een rijstewafel met wat smeerkaas.
Voor het avondeten eten we volkorenspaghetti met ontbijtspek, paprika, champignons en sperziebonen met saus van kruidenkaas. Weer heerlijk gegeten.
In de loop van de dag ontwikkeld er bij mij toch een lichte hoofdpijn en ook mijn vrouw heeft er wat last van. Toch de eerste tekenen van ontwenning van onze lichamen die de suikers mist... we houden het in de gaten!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten